Kaip naudoti rankinį masažuoklį

Namų rankiniai masažuokliai būna įvairių formų, tačiau principas yra tas pats. Pagrindiniai jo komponentai yra masažuoklio korpusas, masažo rutulys, rankena, jungiklis, maitinimo laidas ir kištukas. Štai kaip naudoti nešiojamąjį masažuoklį:

1. Piklys paprastai yra dvi pėdos. Kai naudojate, prijunkite jį prie lizdo, kad įjungtumėte.

2. Jungiklis. Paprastai jis yra su dviem - trimis pavaromis, naudojamas masažo dažniui ir intensyvumui valdyti.

3. Kai naudojate, laikykite rankeną ir uždėkite masažo rutulį ant dalies, kurią reikia masažuoti, tada įjunkite jungiklį.

4. Dėmesio: uždėkite rankšluostį ant masažo dalies arba palaikykite masažo rutulį tiesiogiai kontaktuodami su kūnu plonais drabužiais. Atminkite tai, kitaip padarysite odos pažeidimą. Kiekvieną kartą jį naudoti negali viršyti 15 minučių, kitaip jis sudegins masažuoklį. Paprastai šiame masažuoklyje yra raginimų.

Ir čia yra masažuoklio masažo pranašumai:

1. Įvairių ūmių ir lėtinių ligų gydymas: Massageris gali gydyti tokias ligas kaip hipotenzija, reumatizmas, artritas, užšaldytas petys, juosmens raumenų padermė, neuralgija, nereguliarios menstruacijos, impotencija, seksualinės funkcijos sumažėjimas ir kitos ligos, turint nepaprastą poveikį.

2. Grožio efektas: sureguliuokite žmogaus kūno endokrininę sistemą, pagerinkite žmogaus kūno imunitetą ir skatinkite riebalų emulsiją, skilimą ir metabolizmą. Kad būtų siekiama sumažinti riebalus ir numesti svorio.

3. Pašalinkite fizinį nuovargį: Massageris gali pašalinti nuovargį ir nukreipti įvairius fizinius diskomfortus, tokius kaip bendras silpnumas, neurastenija, apatinės nugaros dalies skausmas, peties ir kaklo skausmas, kojų skausmas ir kt. Nuovargis yra vienpusis diskomfortas, tačiau objektyviai tokiomis pačiomis sąlygomis tai sumažins darbo galimybes. Massageris gali pašalinti nuovargį nuo sunkių mankštų ir atpalaiduoti raumenis.

4. Pašalinkite standžiojo kaklo skausmą: Bendras standžiojo kaklo veikimas yra tas, kad prieš užmiegant nėra pasireiškimo, tačiau kaklas akivaizdžiai skauda po atsikėlimo ryte, o kaklo judėjimas yra ribotas. Tai rodo, kad liga prasideda po miego ir yra glaudžiai susijusi su miego pagalvėmis ir miego padėtimi. Massageris gali pašalinti pečių mėšlungį, kurį sukelia miegojimas su standžiu kaklu.

5. Pagerinkite kraujotaką: Massageris padidina kraujotaką ir metabolizmą, taip pagerindamas miegą, leisdamas jūsų smegenims gauti pakankamai deguonies, todėl jus gaivina ir skaidri.