Kuo skiriasi fascijos ginklą ir masažuoklį?

Fascijos pistoletas naudoja aukšto dažnio svyravimus, kad tiesiogiai stimuliuotų gilų raumenų audinį, kuris daro gerą poveikį nuovargio, atpalaiduojančių raumenų ir atidėjimo skausmo mažinimui. Taigi efektas yra toli nuo masažuoklio. Paprasčiau tariant, fascijos pistoletas reiškia, kad pistoleto galvutę lemia specialus greitas variklis viduje, o fascijos veikia žmogaus kūną per aukšto dažnio vibraciją, skatinančią kraujotaką ir atpalaiduojanti raumenis.

Fascija yra įtempto jungiamojo audinio sluoksnis, einantis visame kūne. Tai apima raumenis, raumenų grupes, kraujagysles ir nervus. Fascijos pokyčiai ir sužalojimai yra pagrindinė raumenų skausmo priežastis, todėl fascinis atsipalaidavimas yra ypač svarbus. Įprasti fascijos masažo metodai yra rankų slėgis, masažuoklis, fascijos pistoletas ir putplasčio ritinėlis.

Fascijos pistoletas atpalaiduoja fasciją ir taip pat palengvina raumenų standumą. Sėdėjimas ir darbas ilgą laiką sukels vietinį raumenų sustingimą, todėl atsipalaiduoti galite naudoti fascijos pistoletą. Ir poveikis yra panašus į masažo įrangos poveikį. Bet jei nesportuojate, tiesiog nusipirkite masažuoklį. Nereikia nusipirkti specialaus fascijos pistoleto. Massageris daugiausia naudojamas raumenims ir akupinto taškui masažui, daugiausia dėmesio skiriant technikai ir stiprumui. Fascijos pistoletas daugiausia naudojamas fascia masažui, sutelkite dėmesį į vibracijos dažnį. Pavyzdžiui, pataikymas į masažuoklį yra panašus į masažo saloną, o fascia pistoletas pataikymas į profesionalią terapiją yra panašus į medicinos ligoninę.

Čia yra keletas patarimų, kaip naudoti fascijos pistoletą. Pirma, kadangi fascijos pistoleto stiprumas yra gana stiprus, ir tai padidins raumenų naštą po naudojimo. Norėdami to išvengti, turite atkreipti dėmesį į naudojimo laiką. Antra, atkreipkite dėmesį į masažo dalį. Fascijos pistoletas gali būti naudojamas tik ant pečių, nugaros, sėdmenų, veršelių ir kitų dalių su didelėmis raumenų sritimis. Jis ir negali būti naudojamas tose vietose, kuriose yra daugybė nervų ir kraujagyslių, tokių kaip galva, gimdos kaklelio stuburas ir stuburas. Trečia, atkreipkite dėmesį į minią. Tai turėtų būti uždrausta nėščioms moterims ir žmonėms, turintiems sveikatos problemų.